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소화불량은 우리가 경험하는 흔한 증상입니다. 식후의 불편한 느낌, 복부 팽만감, 통증 등 다양한 증상이 나타나며, 그 원인도 다양합니다. 많은 사람들은 소화불량을 큰 문제로 생각하지 않아 가볍게 넘기는 경우가 대부분입니다.
하지만 이러한 증상이 계속된다면, 그냥 넘겨서는 안 됩니다. 병원을 찾아 내시경 검사를 받았지만, 별다른 문제가 발견되지 않는 경우도 많습니다. 오늘 <귀하신 몸>에서는 소화기내과 김도훈 교수와 함께 소화불량의 다양한 원인을 파악하고, 해결책을 알아 봅니다.
잘 먹고 잘 소화는 법 공개
소화기내과 명의 김도훈 교수는 소화불량의 원인과 각자에게 적합한 치료법에 대해 설명합니다. 우리는 매일하는 식사가 고통이 아니라 즐거움이 되도록 나의 몸을 이해하고 소화불량을 다스려야 합니다.
특히 소화불량을 타파하기 위해서는 개인에 맞는 식이요법이 중요합니다. 밥을 먹는 자세와 소화불량에 도움을 주는 다양한 운동법을 소개하며, 즐거운 마음으로 활동하는 것만으로도 큰 효과를 볼 수 있다고 강조합니다.
그리고 예상치 못한 깜짝 솔루션으로 특별한 명상 수업도 포함되어 있습니다. 나의 몸과 마음을 차분하게 바라보며, 30년 묵은 체증을 해소하는 데 도움을 줍니다.
소화불량의 사례자
김유순 씨(72세)는 30년째 소화불량으로 고생하고 있습니다. 한 끼에 겨우 밥 한 숟갈을 먹고도 뱃속은 항상 가득 찬 느낌들어 밥 먹는 것이 두렵기까지 합니다. 하루에도 여러 번 배를 주먹으로 세게 두드리는 것이 일상이 되었습니다.
엄숙희 씨(73세)는 명치에 항상 음식물이 걸린 듯 답답한 느낌이 계속되고 속에서 냄새가 올라와 입을 가리고 지내고 있습니다. 20년 동안 여러 병원을 찾아가도 “문제가 없다”는 진단을 받아 답답하기만 합니다.
문순덕 씨(66세) 역시 13년째 원인 모를 소화불량으로 고통받고 있으며, 뱃속의 가스가 늘 차 있는 듯한 불편함을 겪고 있습니다.
사례자들의 기적의 변화
16일 후, 다시 병원을 찾은 세 명의 환자들이 겪은 믿을 수 없는 변화가 있었습니다. 수십 년 동안 계속된 원인 모를 소화불량에서 벗어난 그들의 기적의 치유기가 <귀하신 몸>에서 공개합니다. 소화불량으로 고통받고 있는 모든 분들이 희망의 빛을 발견할 수 있기를 바랍니다. 매일의 식사가 즐거움이 되는 길로 나아가길 응원합니다.
▶명의 척추의 신 정선근 교수 프로필 재활의학과 전문의 4하라 4마라
명의 척추의 신 정선근 교수 프로필 재활의학과 전문의 4하라 4마라
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